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늙은호박 효능 알아보기
나이가 들면 몸의 순환력이 떨어져 아침마다 얼굴이나 손발이 붓는 '부종(붓기)을 경험하는 분들이 많습니다.특히 40~50 중년층에게 부종은 단순한 불편함을 넘어, 혈액 순환 장애와 노폐물 축적의 신호일 수 있고, 또한,눈의 피로와 침침함도 일상일수 있습니다. 예로부터 산후조리나 부종 관리에 널리 사용되어 온 전통 식품이 있습니다. 바로 가을부터 겨울까지 깊은 노란빛을 자랑하는'늙은 호박' 입니다. 단순히 달콤한 맛만 있는 것이 아니고 풍부한 베타카로틴과 칼륨 성분은 우리 몸속의 노폐물과 나트륨을 배출시켜 순환을 돕고, 떨어지기 쉬운 중년의 면역력을 지켜주는 보약과 같습니다. 1. 붓기 해소의 제왕! 탁월한 '이뇨 작용'과 순환 개선늙은 호박이 가장 유명해진 이유는 바로 강력한 부종(붓기) 해소..
